もりもり野菜で元気もりもりレシピ集

もりもり野菜で元気もりもりに！

　砥部町食育推進計画（平成27年3月策定）では、健康を保つために「バランスをとる」「野菜を食べる」ことを基本目標としています。
　バランスのいい食事とは、主食・主菜・副菜のそろった食事のことをいいます。また健康のために野菜は1日350g以上食べることが望まれます。

　毎日の食事にバランスよく野菜を取り入れることができるよう「もりもり野菜で元気もりもりレシピ集」を作成しました。日頃の食事づくりにぜひご活用ください。

もりもり野菜で元気もりもりレシピ集

● ウェブブック　　　　　（本のようにめくりながら、レシヒ゜集全てのページをご覧いただけます）

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　◆　表紙　　　　　　レシピ集　表紙 [PDFファイル／358KB]

　◆　P1 もくじ　　　　レシピ集　もくじ [PDFファイル／82KB]　

　◆　P2（バランスのよい食事を）　　　　レシピ集　P2（バランスのよい食事を） [PDFファイル／254KB]

　◆　P3～4、P5～6 

　◆　P7～8、P9～10

　◆　P11～12、P13～14

　◆　P15～16、P17～18

 　◆　P19～20、P21～22

  　◆　P23～24 （食材別さくいん）　　　　　レシピ集　P23～24 食材別さくいん [PDFファイル／270KB]

  　◆　裏表紙　　　　　　　　　　　　　　　　　レシピ集　裏表紙 [PDFファイル／271KB]